Juli 2026
20. 18:00 - 19:00 Uhr Rückenfitness-ONLINE
20. 19:10 - 20:10 Uhr Pilates- ONLINE
21. 10:00 - 11:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik
21. 18:00 - 19:00 Uhr Pilates
21. 19:00 - 20:00 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
22. 18:30 - 19:30 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
22. 19:30 - 20:30 Uhr Pilates
23. 18:30 - 19:30 Uhr Pilates- ONLINE
Oktober 2026
05. 10:00 - 11:00 Uhr Pilates- ONLINE
05. 10:00 - 11:00 Uhr Yoga
05. 11:00 - 12:00 Uhr Rückenfitness-ONLINE
05. 18:00 - 19:00 Uhr Pilates
05. 19:00 - 20:00 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
05. 19:10 - 20:10 Uhr Pilates- ONLINE
05. 19:10 - 20:10 Uhr Stretch & Relax- ONLINE
06. 08:45 - 09:45 Uhr Fit ab 50
06. 08:45 - 09:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik
06. 11:00 - 12:00 Uhr Aktiv gegen Osteoporose
06. 18:00 - 19:00 Uhr Pilates
06. 19:00 - 20:00 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
07. 10:00 - 11:00 Uhr (Nordic)Walking
07. 17:30 - 18:30 Uhr Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
07. 18:30 - 19:30 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
07. 19:30 - 20:30 Uhr Pilates
07. 20:00 - 21:00 Uhr Mehr Beweglichkeit mit Faszientraining
08. 09:00 - 10:00 Uhr (Nordic)Walking
08. 09:00 - 10:00 Uhr Coretraining
08. 10:00 - 11:00 Uhr Stretch & Relax
08. 10:30 - 11:30 Uhr Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
08. 10:30 - 11:30 Uhr Yoga
08. 17:00 - 18:00 Uhr Autogenes Training- Grundstufe
08. 17:15 - 18:15 Uhr Rückenfitness-ONLINE
08. 17:15 - 18:15 Uhr Stretch & Relax- ONLINE
08. 18:30 - 19:30 Uhr Pilates- ONLINE
08. 19:40 - 20:40 Uhr Yoga-ONLINE-
Januar 2027
11. 08:45 - 09:45 Uhr Fit ab 50
11. 08:45 - 09:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik
11. 10:00 - 11:00 Uhr Pilates- ONLINE
11. 10:00 - 11:00 Uhr Rückenfitness-ONLINE
11. 10:00 - 11:00 Uhr Yoga
11. 18:00 - 19:00 Uhr Rückenfitness-ONLINE
11. 19:00 - 20:00 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
11. 19:10 - 20:10 Uhr Pilates- ONLINE
11. 19:10 - 20:10 Uhr Stretch & Relax- ONLINE
11. 19:10 - 20:10 Uhr Stretch & Relax- ONLINE
12. 11:00 - 12:00 Uhr Aktiv gegen Osteoporose
12. 18:00 - 19:00 Uhr Pilates
12. 19:00 - 20:00 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
13. 10:00 - 11:00 Uhr (Nordic)Walking
13. 11:30 - 12:30 Uhr Yoga