Januar 2027
13. 18:30 - 19:30 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
13. 19:30 - 20:30 Uhr Pilates
13. 20:00 - 21:00 Uhr Mehr Beweglichkeit mit Faszientraining
13. 20:30 - 21:30 Uhr Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
14. 09:00 - 10:00 Uhr (Nordic)Walking
14. 09:00 - 10:00 Uhr Coretraining
14. 10:00 - 11:00 Uhr Stretch & Relax
14. 11:30 - 12:30 Uhr Yoga
14. 17:00 - 18:00 Uhr Autogenes Training- Grundstufe
14. 17:15 - 18:15 Uhr Stretch & Relax- ONLINE
14. 18:30 - 19:30 Uhr Pilates- ONLINE
14. 19:40 - 20:40 Uhr Yoga-ONLINE-
14. 19:45 - 20:45 Uhr Rückenfitness-ONLINE
14. 19:45 - 20:45 Uhr Rückenfitness-ONLINE