April 2025
07. 18:00 - 19:00 Uhr Rückenfitness-ONLINE
08. 10:00 - 11:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik
08. 18:00 - 19:00 Uhr Pilates
08. 19:00 - 20:00 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
09. 18:30 - 19:30 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
09. 19:30 - 20:30 Uhr Pilates
10. 18:30 - 19:30 Uhr Pilates- ONLINE
Juli 2025
14. 18:00 - 19:00 Uhr Pilates
14. 18:00 - 19:00 Uhr Rückenfitness-ONLINE
14. 19:00 - 20:00 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
14. 19:10 - 20:10 Uhr Pilates- ONLINE
14. 19:10 - 20:10 Uhr Stretch & Relax- ONLINE
15. 10:00 - 11:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik
15. 11:00 - 12:00 Uhr Aktiv gegen Osteoporose
15. 18:00 - 19:00 Uhr Pilates
15. 19:00 - 20:00 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
16. 18:30 - 19:30 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
16. 19:30 - 20:30 Uhr Pilates
16. 20:00 - 21:00 Uhr Mehr Beweglichkeit mit Faszientraining
16. 20:30 - 21:30 Uhr Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
17. 18:30 - 19:30 Uhr Pilates- ONLINE
17. 19:40 - 20:40 Uhr Stretch & Relax- ONLINE
17. 19:40 - 20:40 Uhr Yoga-ONLINE-
17. 20:00 - 21:00 Uhr Autogenes Training- Grundstufe