April 2026
13. 18:00 - 19:00 Uhr Rückenfitness-ONLINE
13. 19:10 - 20:10 Uhr Pilates- ONLINE
14. 10:00 - 11:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik
14. 18:00 - 19:00 Uhr Pilates
14. 19:00 - 20:00 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
15. 10:00 - 11:00 Uhr (Nordic)Walking
15. 18:30 - 19:30 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
15. 19:30 - 20:30 Uhr Pilates
16. 18:30 - 19:30 Uhr Pilates- ONLINE
Juli 2026
20. 10:00 - 11:00 Uhr Pilates- ONLINE
20. 10:00 - 11:00 Uhr Rückenfitness-ONLINE
20. 10:00 - 11:00 Uhr Yoga
20. 18:00 - 19:00 Uhr Pilates
20. 18:00 - 19:00 Uhr Rückenfitness-ONLINE
20. 19:00 - 20:00 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
20. 19:10 - 20:10 Uhr Pilates- ONLINE
20. 19:10 - 20:10 Uhr Stretch & Relax- ONLINE
21. 08:45 - 09:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik
21. 10:00 - 11:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik
21. 11:00 - 12:00 Uhr Aktiv gegen Osteoporose
21. 18:00 - 19:00 Uhr Pilates
21. 19:00 - 20:00 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
22. 10:00 - 11:00 Uhr (Nordic)Walking
22. 11:15 - 12:15 Uhr Yoga im Park
22. 18:30 - 19:30 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
22. 19:30 - 20:30 Uhr Pilates
22. 20:00 - 21:00 Uhr Mehr Beweglichkeit mit Faszientraining
22. 20:30 - 21:30 Uhr Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
23. 09:00 - 10:00 Uhr (Nordic)Walking
23. 10:30 - 11:30 Uhr Yoga im Park
23. 17:15 - 18:15 Uhr Stretch & Relax- ONLINE
23. 18:30 - 19:30 Uhr Pilates- ONLINE
23. 19:40 - 20:40 Uhr Yoga-ONLINE-
23. 19:45 - 20:45 Uhr Rückenfitness-ONLINE
23. 20:00 - 21:00 Uhr Autogenes Training- Grundstufe
Oktober 2026
05. 10:00 - 11:00 Uhr Rückenfitness-ONLINE
05. 18:00 - 19:00 Uhr Pilates
05. 19:00 - 20:00 Uhr Neue Rückenschule- Neue aktive Wege gehen
05. 19:10 - 20:10 Uhr Stretch & Relax- ONLINE
05. 19:10 - 20:10 Uhr Stretch & Relax- ONLINE
06. 08:45 - 09:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik
06. 11:00 - 12:00 Uhr Aktiv gegen Osteoporose
07. 20:00 - 21:00 Uhr Mehr Beweglichkeit mit Faszientraining
07. 20:30 - 21:30 Uhr Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
08. 17:15 - 18:15 Uhr Stretch & Relax- ONLINE
08. 19:40 - 20:40 Uhr Yoga-ONLINE-
08. 19:45 - 20:45 Uhr Rückenfitness-ONLINE
08. 20:00 - 21:00 Uhr Autogenes Training- Grundstufe