Mein Name ist Susanne Rosenkranz und aus Lust an Bewegung habe ich mich im Jahr 2000 zur staatlich geprüften Gymnastiklehrerin ausbilden lassen. Nach 11-jähriger freiberuflicher Tätigkeit in verschiedenen Gesundheitszentren, Fitnessstudios und der Volkshochschule habe ich mich 2012 endlich entschlossen, meine eigenen Kurse anzubieten. Durch regelmäßige Fort- und Weiterbildungen, u.a. zur Rückenschul- und Pilateslehrerin, Faszien- und Yogatrainerin, sowie durch Zertifikate im Entspannungsbereich und Stressmanagement sind meine Kurse fast alle von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V anerkannt und werden bezuschusst. Nachfragen bei der Krankenkasse lohnt sich also immer!
Die Digitalisierung macht auch vor der Gesundheitswelt nicht halt. Als E-Coach übernehme ich gerne die Rolle als Betreuerin und Lotsin und bin bei der Suche nach qualitativen Gesundheitsinformationen behilflich.
Sie sind an einem individuellen Einzelcoaching interessiert? Sie haben Einschränkungen oder Beschwerden oder trainieren einfach nicht so gerne in der Gruppe? Gerne passe ich die Trainingsstunde und die Inhalte flexibel an Ihre Bedürfnisse und Wünsche an.
Sie haben eine Firma/einen Betrieb und Ihre Mitarbeiter*innen klagen über Bewegungsmangel oder immer wiederkehrende Rückenschmerzen? Sie haben Interesse an einem effektiven Stressmanagementkonzept? Gerne biete ich Ihnen auch innerbetrieblich ein passendes Bewegungs- oder Entspannungsprogramm an oder unterstütze bei Gesundheitstagen mit Vorträgen oder Workshops. Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
EINIGE MEINER KURSE FINDEN AUCH IM JAHR 2024 WEITERHIN AUF DIGITALEM WEG ÜBER ZOOM STATT. DIE DIGITALEN KURSE RÜCKENFIT UND PILATES WERDEN JETZT AUCH VON DER KRANKENKASSE BEZUSCHUSST.
Darüberhinaus biete ich in einem wunderschönen Raum des Jakobushauses in der Jakobstraße 143, im Tanzhaus http://www.tanzhaus-aachen.de, sowie in der Tanz- und Akrobatikschule „Drehimpuls“ in der Goffartstraße 26 und im Haus Hörn, im Johannes-von-den-Driesch-Weg 10, in Aachen, folgende, meist 10-wöchigen Kurse an
- Yoga
- Faszientraining
- Aktive Pause
- Pilates
- Rückenfitness
- Wirbelsäulengymnastik
- Coretraining
- Neue Rückenschule- Aktiv neue Wege gehen
- Walking-Gehschule
- Medical Nordic Walking
- Autogenes Training
- Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
- Stressmanagement- In Theorie und Praxis
- Aktiv gegen Osteoporose
für die Sie sich telefonisch oder auch per E-Mail verbindlich anmelden können. Gerne können Sie auch zu einer kostenlosen Probestunde vorbeikommen.