{"id":264,"date":"2013-04-13T22:01:15","date_gmt":"2013-04-13T20:01:15","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/lustanbewegung\/?p=264"},"modified":"2026-08-30T11:06:00","modified_gmt":"2026-08-30T09:06:00","slug":"uber-mich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lustanbewegung.de\/lustanbewegung\/uber-mich\/","title":{"rendered":"\u00dcber mich"},"content":{"rendered":"<p>Mein Name ist Susanne Rosenkranz und aus Lust an Bewegung habe ich mich im Jahr 2000 zur staatlich gepr\u00fcften Gymnastiklehrerin ausbilden lassen. Nach 11-j\u00e4hriger freiberuflicher T\u00e4tigkeit in verschiedenen Gesundheitszentren, Fitnessstudios und der Volkshochschule habe ich mich 2012 endlich entschlossen, meine eigenen Kurse anzubieten. Durch regelm\u00e4\u00dfige Fort- und Weiterbildungen, u.a. zur R\u00fcckenschul- und Pilateslehrerin, Faszien- und Yogatrainerin, sowie durch Zertifikate im Entspannungsbereich und Stressmanagement sind meine Kurse fast alle von den gesetzlichen Krankenkassen als Pr\u00e4ventionsma\u00dfnahme nach \u00a720 SGB V anerkannt und werden bezuschusst. Nachfragen bei der Krankenkasse lohnt sich also immer!<\/p>\n<p>Die Digitalisierung macht auch vor der Gesundheitswelt nicht halt. Als E-Coach \u00fcbernehme ich gerne die Rolle als Betreuerin und Lotsin und bin bei der Suche nach qualitativen Gesundheitsinformationen behilflich.<\/p>\n<p>Sie sind an einem individuellen Einzelcoaching interessiert? Sie haben Einschr\u00e4nkungen oder Beschwerden oder trainieren einfach nicht so gerne in der Gruppe? Gerne passe ich die Trainingsstunde und die Inhalte flexibel an Ihre Bed\u00fcrfnisse und W\u00fcnsche an.<\/p>\n<p>Sie haben eine Firma\/einen Betrieb und Ihre Mitarbeiter*innen klagen \u00fcber Bewegungsmangel oder immer wiederkehrende R\u00fcckenschmerzen? Sie haben Interesse an einem effektiven Stressmanagementkonzept? Gerne biete ich Ihnen auch innerbetrieblich ein passendes Bewegungs- oder Entspannungsprogramm an oder unterst\u00fctze bei Gesundheitstagen mit Vortr\u00e4gen oder Workshops. Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.<\/p>\n<p><strong>EINIGE MEINER KURSE FINDEN AUCH IM JAHR 2026 WEITERHIN AUF DIGITALEM WEG \u00dcBER ZOOM STATT. DIE ONLINE-KURSE R\u00dcCKENFIT, PILATES UND STRETCH &amp; RELAX WERDEN JETZT AUCH VON DER KRANKENKASSE BEZUSCHUSST.<\/strong><\/p>\n<p>Dar\u00fcberhinaus biete ich in einem wundersch\u00f6nen Raum des Jakobushauses in der Jakobstra\u00dfe 143, im Tanzhaus <a href=\"http:\/\/www.tanzhaus-aachen.de\/\">http:\/\/www.tanzhaus-aachen.de<\/a>, sowie in der Tanz- und Akrobatikschule &#8222;Drehimpuls&#8220; in der Goffartstra\u00dfe 26 und im Haus H\u00f6rn, im Johannes-von-den-Driesch-Weg 10, in Aachen, folgende, meist 10-w\u00f6chigen Kurse an<\/p>\n<ul>\n<li>Yoga<\/li>\n<li>Stretch &amp; Relax<\/li>\n<li>Aktive Pause<\/li>\n<li>Pilates<\/li>\n<li>R\u00fcckenfitness<\/li>\n<li>Wirbels\u00e4ulengymnastik<\/li>\n<li>Neue R\u00fcckenschule- Aktiv neue Wege gehen<\/li>\n<li>Walking-Gehschule<\/li>\n<li>Medical Nordic Walking<\/li>\n<li>Autogenes Training<\/li>\n<li>Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson<\/li>\n<li>Stressmanagement- In Theorie und Praxis<\/li>\n<\/ul>\n<p>f\u00fcr die Sie sich telefonisch oder auch per E-Mail verbindlich anmelden k\u00f6nnen. Gerne k\u00f6nnen Sie auch zu einer kostenlosen Probestunde vorbeikommen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/lustanbewegung.de\/lustanbewegung\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/25234_SIEGEL_aktiv_und_entspannt_gruen_@2x.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1204 alignleft\" src=\"https:\/\/lustanbewegung.de\/lustanbewegung\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/25234_SIEGEL_aktiv_und_entspannt_gruen_@2x-300x300.png\" alt=\"\" width=\"148\" height=\"148\" srcset=\"https:\/\/lustanbewegung.de\/lustanbewegung\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/25234_SIEGEL_aktiv_und_entspannt_gruen_@2x-300x300.png 300w, https:\/\/lustanbewegung.de\/lustanbewegung\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/25234_SIEGEL_aktiv_und_entspannt_gruen_@2x-150x150.png 150w, https:\/\/lustanbewegung.de\/lustanbewegung\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/25234_SIEGEL_aktiv_und_entspannt_gruen_@2x.png 591w\" sizes=\"auto, (max-width: 148px) 100vw, 148px\" \/><\/a><strong>Aktiv und Entspannt &#8211; Kursprogramm<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"CENTER\">Ich bin Gesundheitspartnerin der AOK Rheinland\/Hamburg und biete (ab sofort) auch bei mir diverse Kurse innerhalb des abwechslungsreichen Kursprogramms \u201eAktiv und Entspannt\u201c f\u00fcr Sie an.<\/p>\n<p>Teilnehmen k\u00f6nnen alle, die Lust haben, egal ob Sie Mitglied bei der AOK sind oder nicht. Informieren Sie auch gerne Ihre Familie, Freunde und Bekannte \u00fcber das Angebot. Ich freue mich auf jeden, der mit mir einfach in Bewegung kommen m\u00f6chte.<\/p>\n<p>Aktuell starte ich mit dem folgendem Kursprogramm ab Oktober:<\/p>\n<ul>\n<li>Der vitale R\u00fccken<\/li>\n<li>Mehr Beweglichkeit durch Faszientraining<\/li>\n<li>Aktiv und pr\u00e4ventiv gegen Osteoporose<\/li>\n<li>Coretraining<\/li>\n<li>Fit ab 50<\/li>\n<\/ul>\n<p>AOK-Versicherte k\u00f6nnen sich einfach einen pers\u00f6nlichen Gutschein online bestellen, um sofort kostenfrei\u00a0&#8211; ohne Vorleistung und Eigenanteil &#8211; teilzunehmen: <a href=\"https:\/\/www.aok.de\/pk\/rh\/aktiv-und-entspannt-gutschein\/\">Aktiv und Entspannt Gutschein anfordern | AOK Rheinland\/Hamburg<\/a><\/p>\n<p>Alle anderen sind ebenso herzlich willkommen und k\u00f6nnen sich im Nachhinein einen Zuschuss oder die volle Erstattung bei Ihrer Krankenkasse zum Kurs abholen.<\/p>\n<p>Melden Sie sich noch heute bei mir an und sichern Sie sich einen Platz!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mein Name ist Susanne Rosenkranz und aus Lust an Bewegung habe ich mich im Jahr 2000 zur staatlich gepr\u00fcften Gymnastiklehrerin ausbilden lassen. Nach 11-j\u00e4hriger freiberuflicher T\u00e4tigkeit in verschiedenen Gesundheitszentren, Fitnessstudios und der Volkshochschule habe ich mich 2012 endlich entschlossen, meine &hellip; <a href=\"https:\/\/lustanbewegung.de\/lustanbewegung\/uber-mich\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-264","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lustanbewegung.de\/lustanbewegung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lustanbewegung.de\/lustanbewegung\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lustanbewegung.de\/lustanbewegung\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lustanbewegung.de\/lustanbewegung\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lustanbewegung.de\/lustanbewegung\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=264"}],"version-history":[{"count":92,"href":"https:\/\/lustanbewegung.de\/lustanbewegung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/264\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1213,"href":"https:\/\/lustanbewegung.de\/lustanbewegung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/264\/revisions\/1213"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lustanbewegung.de\/lustanbewegung\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lustanbewegung.de\/lustanbewegung\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lustanbewegung.de\/lustanbewegung\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}